Bowlkurs

Bli med oss bak på kjøkkenet, og lær deg hvordan du kan lage en like god smoothie bowl eller havregrøt som vi har på menyen. 

Vi deler alle våre oppskrifter, og viser deg hvordan du kan lage en skikkelig god, næringsrik og proteinrik bowl hjemme. Det koster 200,- å bli med. Da får du laget deg en god bowl til kveldsmat og nyte den i kaffeen vår, samt at du får med deg en goodiebag hjem etter denne kvelden. 

Dette arrangementet har vi kun èn gang i mnd, spør oss om ledige plasser, og om vipps nr for å sikre deg din plass.  

Spør oss om når vi holder neste kurs.

Begrenset plasser. Sikre deg din plass nå idag. 

Gruppetrening på sorgenfri i et treningsrom som vi disponerer med div treningsutstyr. Tredemøller, roing, frivekter, strikk osv. Det er Tabata eller Amrap, god gammel sirkeltrening. 

• Mandag 18-19, Onsdag 18-19 og Fredag 10-11.

8 Ukers treningstilbud som finner sted på Sorgenfriveien 9. 

Her er det åpent for alle, det er sosialt. 

Man kan være med å konkurrere om å få best resultat igjennom disse 8 ukene. For de som vil, så får man en gratis bodyscan før de 8 ukene starter og på slutten. Der man får sjekket blandt annet vekt, fettprosent, muskelmasse. 

Betal 200,- ved oppstart, da har man tilgang til alle 24 treningene, eller 25,- pr økt.

De 25,- som man betaler inn pr økt, ligger i en pott, så her kan man også vinne pengepremier på slutten i forskjellige kategorier.